Tasty Table Diary

Facile, Malaisienne

Cheesecake al Durian Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Cheesecake al Durian Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la versione leggera e proteica della cheesecake al durian, perfetta per una dolce pausa sana!

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Temps

25m

Portions

1 portions

Niveau

Facile

Valeurs nutritionnelles en bref

210 kcal

Calorie

13 g

Proteine

18 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingrédients

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Préparation

1

Preriscalda il forno a 160°C.

2

In una ciotola, lavora il formaggio spalmabile light con una frusta fino a ottenere una crema liscia.

3

Aggiungi lo yogurt greco e la purea di durian, mescolando bene.

4

Incorpora l'estratto di vaniglia e l'eritritolo, amalgamando il tutto.

5

Aggiungi l'uovo e mescola delicatamente fino a ottenere un composto omogeneo.

6

Versa il composto in uno stampo monoporzione rivestito di carta forno e cuoci per 15 minuti, finché i bordi non sono leggermente dorati.

7

Lascia raffreddare a temperatura ambiente, poi riponi in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.

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Choisissez la version adaptée à votre table du jour.

Culture culinaire

L'histoire de Cheesecake al Durian Protein

Cheesecake al Durian Protein est un plat très apprécié de la cuisine Malese, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.

Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Utilisez les ingrédients les plus frais que vous pouvez trouver pour obtenir le meilleur goût.
Construisez les saveurs lentement et goûtez pendant la cuisson.
Ne précipitez pas la cuisson : l'équilibre est tout.
Laissez reposer Cheesecake al Durian Protein un moment avant de servir.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Puis-je préparer Cheesecake al Durian Protein à l'avance ?

Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.

Quelle est la version la plus légère ?

La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.

Quelle est la meilleure version pour le fitness ?

La version Protein augmente les protéines et la satiété.

Puis-je la congeler ?

La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.

Cheesecake al Durian Protein

WOW TV

Regardez l'histoire de la recette.

La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

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Tasty Table Academy

Découvrez comment cette recette se décline en quatre versions.

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Articles et formation

Comprenez la méthode.

Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

Network Reader

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