Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un delizioso trifle proteico ricco di sapore e leggero, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Temps
25m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
240 kcal
Calorie
20 g
Proteine
24 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn un pentolino, scalda il latte di mandorla a fuoco basso. In una ciotola, sbatti il tuorlo d'uovo con l'eritritolo fino a ottenere un composto chiaro. Aggiungi lentamente il latte caldo mescolando bene. Rimetti il composto sul fuoco e cuoci a fiamma bassa per circa 5-7 minuti, mescolando continuamente fino a che non si addensa. Togli dal fuoco e aggiungi l'estratto di vaniglia. Lascia raffreddare in frigorifero per 15 minuti.
In un bicchiere o ciotola monoporzione (250ml), distribuisci i biscotti integrali sbriciolati sul fondo.
Versa il succo di limone sui biscotti e lascia assorbire per un minuto.
Aggiungi uno strato di frutti di bosco misti sopra i biscotti.
Versa la crema raffreddata uniformemente sui frutti.
Completa con lo yogurt greco e cospargi con la granella di nocciole.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
English Trifle High- est un plat très apprécié de la cuisine Britannica, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.
Regarder la vidéo →Tasty Table Academy
Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
