Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la frittata fit di Natale, ricca di proteine e verdure, perfetta per iniziare la giornata con energia!
Temps
25m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
295 kcal
Calorie
24 g
Proteine
6 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una padella antiaderente, cuocere la pancetta magra a fuoco medio-alto fino a renderla croccante (3-4 minuti), poi rimuoverla e tritarla.
Nella stessa padella, aggiungere la cipolla rossa e i funghi, rosolando fino a doratura (circa 4 minuti).
Aggiungere gli spinaci e cuocere per 2 minuti finché non appassiscono.
In una ciotola, sbattere le uova con il latte di soia, sale, pepe, paprika e prezzemolo.
Versare le verdure nella padella e mescolare bene.
Versare il composto di uova sopra le verdure, cuocendo a fuoco medio per 5 minuti.
Trasferire la padella in forno preriscaldato a 200°C e cuocere per altri 10 minuti fino a doratura.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Frittata di Natale Canadese est un plat très apprécié de la cuisine Canadese, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.
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Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
