Tasty Table Diary

Médias, Autrichienne

Linzer Cookies Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Linzer Cookies Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la versione fit dei deliziosi Linzer Cookies, leggeri e ricchi di sapore!

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Temps

40m

Portions

32 portions

Niveau

Facile

Valeurs nutritionnelles en bref

50 kcal

Calorie

2 g

Proteine

7 g

Carboidrati

2 g

Grassi

Ingrédients

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Préparation

1

In una ciotola, unisci la farina di mandorle, la farina d'avena, il lievito e la cannella mescolando bene.

2

In un'altra ciotola, sbatti l'olio di cocco fuso con l'eritritolo fino a ottenere un composto cremoso; aggiungi l'uovo e l'estratto di vaniglia, mescolando fino a incorporare.

3

Aggiungi gradualmente il mix di farine al composto di olio e uovo, mescolando fino a formare un impasto omogeneo.

4

Dividi l'impasto in due parti, avvolgile nella pellicola trasparente e lascia riposare in frigorifero per circa 30 minuti.

5

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia rivestita di carta da forno.

6

Stendi una parte dell'impasto su un piano leggermente infarinato, fino a uno spessore di circa 5 mm. Usa un tagliabiscotti per ritagliare i biscotti.

7

Con un tagliabiscotti più piccolo, ritaglia il centro di metà dei biscotti.

8

Disponi i biscotti sulla teglia, distanziandoli di un centimetro.

9

Cuoci in forno per circa 10 minuti, fino a doratura leggera. Fai raffreddare per 5 minuti prima di trasferirli su una griglia.

10

Spalma un cucchiaino di marmellata di lamponi al centro di ciascun biscotto intero e sovrapponi il biscotto ritagliato.

11

Servi e gusta i tuoi Linzer Cookies fit!

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Quelle version choisir ?

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Culture culinaire

L'histoire de Linzer Cookies Protein

Linzer Cookies Protein est un plat très apprécié de la cuisine Austriaca, avec des racines dans la tradition de Media. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.

Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Utilisez les ingrédients les plus frais que vous pouvez trouver pour obtenir le meilleur goût.
Construisez les saveurs lentement et goûtez pendant la cuisson.
Ne précipitez pas la cuisson : l'équilibre est tout.
Laissez reposer Linzer Cookies Protein un moment avant de servir.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Puis-je préparer Linzer Cookies Protein à l'avance ?

Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.

Quelle est la version la plus légère ?

La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.

Quelle est la meilleure version pour le fitness ?

La version Protein augmente les protéines et la satiété.

Puis-je la congeler ?

La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.

Linzer Cookies Protein

WOW TV

Regardez l'histoire de la recette.

La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

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Tasty Table Academy

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Articles et formation

Comprenez la méthode.

Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

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Dove mangiare la migliore Linzer Cookies Protein

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