Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare dei muffin leggeri e proteici alla cannella, perfetti per una colazione sana e gustosa!
Temps
30m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
215 kcal
Calorie
12.5 g
Proteine
25.5 g
Carboidrati
7.5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia per muffin con pirottini di carta.
In una ciotola, mescola la farina integrale, il lievito, la cannella e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco e l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.
Unisci gli ingredienti secchi a quelli umidi e mescola fino a ottenere un impasto liscio.
Aggiungi l'olio di cocco fuso e mescola bene.
Versa l'impasto nei pirottini, riempiendoli per 2/3.
Inforna per 15-20 minuti, fino a quando i muffin sono dorati e un stuzzicadenti inserito nel centro esce pulito.
Lascia raffreddare per qualche minuto prima di servire.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Monkey Bread Muffins Protein est un plat très apprécié de la cuisine Americana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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