Tasty Table Diary

Médias, Péruvienne

Peruvian Alfajores with Manjar Blanco

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Peruvian Alfajores with Manjar Blanco

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri i nostri Alfajores Leggeri, deliziosi biscotti ripieni di crema di ricotta, perfetti per una dolce pausa sana!

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Temps

45m

Portions

24 portions

Niveau

Media

Ingrédients

120 g farina di avena
50 g amido di mais
40 g burro di cocco
60 g eritritolo
1 uovo
1 cucchiaio di pisco (o rum bianco)
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1/2 cucchiaino di lievito per dolci
100 g ricotta
1 cucchiaio di miele (o sciroppo d'agave)
Zucchero a velo per decorare (facoltativo)

Préparation

1

Preriscalda il forno a 150°C. Fodera una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola capiente, mescola il burro di cocco fuso con l'eritritolo fino ad ottenere un composto cremoso.

3

Aggiungi l'uovo, il pisco e l'estratto di vaniglia, mescolando bene.

4

Setaccia insieme la farina di avena, l'amido di mais e il lievito e incorporali al composto umido, mescolando fino ad ottenere un impasto omogeneo.

5

Su un piano infarinato, stendi l'impasto a uno spessore di circa 5 mm e ritaglia dei cerchi utilizzando un coppapasta.

6

Posiziona i cerchi sulla teglia e cuoci in forno per circa 10-15 minuti, finché non sono leggermente dorati ai bordi.

7

Lascia raffreddare completamente i biscotti su una griglia.

8

Nel frattempo, mescola la ricotta con il miele fino ad ottenere una crema liscia.

9

Farcisci metà dei biscotti con la crema di ricotta e coprili con i biscotti rimanenti.

10

Spolvera con zucchero a velo, se desiderato, prima di servire.

Valeurs nutritionnelles en bref

180 kcal

Calorie

4.5 g

Proteine

22 g

Carboidrati

7 g

Grassi

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Culture culinaire

L'histoire de Peruvian Alfajores with Manjar Blanco

Peruvian Alfajores with Manjar Blanco è un piatto molto amato della cucina Peruviana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Peruvian Alfajores with Manjar Blanco un momento prima di servire.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Posso preparare Peruvian Alfajores with Manjar Blanco in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Peruvian Alfajores with Manjar Blanco

WOW TV

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Tasty Table Academy

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Articles et formation

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Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

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