Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un pollo fit in pentola, ricco di proteine e verdure, perfetto per un pranzo sano e gustoso.
Temps
40m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
400 kcal
Calorie
50 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una pentola antiaderente, scaldare l'olio di oliva a fuoco medio.
Aggiungere il petto di pollo, salare e pepare, rosolando per circa 3-4 minuti per lato finché non è dorato.
Unire la carota, il sedano, il cavolfiore, la cipolla e l'aglio, mescolando bene.
Sciogliere il dado vegetale nell'acqua calda e versarlo nella pentola.
Coprire con un coperchio e cuocere a fuoco lento per 20-25 minuti, fino a quando il pollo è cotto e le verdure sono tenere.
Verificare il sapore e aggiustare di sale e pepe se necessario.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Pollo en Cocotte est un plat très apprécié de la cuisine Francese, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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