Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la salsa fit di peperoni e fagioli, leggera e ricca di proteine! Perfetta da spalmare o come condimento.
Temps
30m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
120 kcal
Calorie
8 g
Proteine
15 g
Carboidrati
2 g
Grassi
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S'abonner gratuitement Ho già un accountInizia lavando e tagliando i peperoni a cubetti e affettando finemente la cipolla rossa.
Scalda l'olio extravergine d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio e aggiungi la cipolla, facendola rosolare per circa 3 minuti.
Aggiungi i peperoni e un pizzico di sale, cuocendo a fuoco moderato per 10 minuti.
Unisci i fagioli cannellini e mescola bene, cuocendo per altri 5 minuti.
Togli dal fuoco e lascia raffreddare leggermente, poi trasferisci il tutto in un frullatore.
Aggiungi il succo di limone, pepe a piacere e frulla fino a ottenere una consistenza cremosa.
Versa la salsa in un contenitore sterilizzato e conserva in frigorifero per un massimo di 5 giorni.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Salsa di Peperoni est un plat très apprécié de la cuisine Italiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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Atlante del gusto
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