Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della salsa Tonkatsu in versione leggera e proteica, perfetta per accompagnare i tuoi piatti!
Temps
10m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
45 kcal
Calorie
5 g
Proteine
6 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una ciotola, combina il ketchup senza zucchero e la salsa di soia.
Aggiungi lo yogurt greco per conferire cremosità e mescola finché non ottieni una consistenza omogenea.
Incorpora l'eritritolo, il succo di zenzero e l'aglio tritato.
Aggiungi la salsa Worcestershire e l'aceto di riso, mescolando bene.
Continua a mescolare per 2-3 minuti fino a ottenere una salsa liscia.
Assaggia e regola il sapore con ulteriore salsa di soia o zenzero a piacere.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Tonkatsu Sauce High- est un plat très apprécié de la cuisine Giapponese, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.
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Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
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