Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Crisp di Mele Fit, un dolce leggero e sano, ricco di fibre e proteine, perfetto per una pausa golosa!
Temps
45m
Portions
6 portions
Niveau
Facile
220 kcal
Calorie
5 g
Proteine
36 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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S'abonner gratuitement Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola, mescola le mele affettate con il miele e la cannella, quindi trasferisci il composto in una teglia da forno.
In un'altra ciotola, unisci i fiocchi d'avena, la farina di mandorle, il lievito e il sale.
Aggiungi l'olio di cocco fuso e l'estratto di vaniglia, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo e crumbly.
Distribuisci uniformemente il composto di avena sulle mele.
Cuoci in forno per circa 30 minuti o fino a doratura e quando le mele sono tenere.
Servi caldo, ideale anche con uno yogurt greco a parte per un tocco cremoso!
Comparer les versions
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Culture culinaire
Vegan Apple Crisp Protein est un plat très apprécié de la cuisine Americana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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