Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della mousse cake all'arancia, perfetta per chi cerca gusto e leggerezza!
Temps
30m
Portions
1 portions
Niveau
Media
220 kcal
Calorie
15 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di cocco con l'uovo, il miele e un pizzico di scorza di arancia fino ad ottenere un composto omogeneo. Versalo in uno stampo monoporzione (Ø 8cm) e livellalo bene. Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 10 minuti, poi lascia raffreddare.
In un'altra ciotola, monta lo yogurt greco con il succo d'arancia e un po' di scorza d'arancia. Sciogli la gelatina in acqua tiepida e aggiungila al composto di yogurt, mescolando bene.
Versa la crema di yogurt sulla base raffreddata e metti in frigorifero per 1 ora.
Per la mousse, ripeti il passaggio di sciogliere la gelatina e mescolarla con lo yogurt e il succo d'arancia. Versa la mousse sopra la crema già raffreddata e riponi in frigorifero per altre 2 ore.
Prima di servire, guarnisci con una fettina di arancia fresca e un po' di scorza di arancia grattugiata.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Yogurt Mousse Cake all'Arancia est un plat très apprécié de la cuisine Italiana, avec des racines dans la tradition de Media. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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