Tasty Table Diary

आसान, थाई

Adrienne's Tom Ka Gai

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Adrienne's Tom Ka Gai

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri una deliziosa zuppa di pollo thai leggera e profumata, perfetta per una cena sana e appagante!

यह वर्शन चुनें

समय

40m

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Facile

पोषण मूल्य एक नज़र में

420 kcal

Calorie

35 g

Proteine

10 g

Carboidrati

20 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

In una pentola capiente, scalda l'olio di cocco a fuoco medio.

2

Aggiungi l'aglio e lo zenzero, facendoli rosolare per circa 1 minuto fino a quando non diventano fragranti.

3

Incorpora il lemon grass, il peperoncino, la cipolla e cuoci per altri 3 minuti, mescolando frequentemente.

4

Unisci i cubetti di pollo e cuoci fino a quando non diventano bianchi, circa 5 minuti.

5

Aggiungi i funghi e cuoci per altri 5 minuti, fino a quando sono teneri.

6

Versa il brodo di pollo e porta a ebollizione.

7

Riduci la fiamma e aggiungi il latte di cocco e la salsa di pesce.

8

Lascia sobbollire per 10 minuti, quindi aggiungi gli spinaci e cuoci per un altro paio di minuti.

9

Servi caldo, guarnendo con coriandolo fresco e un filo di succo di lime.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Adrienne's Tom Ka Gai

Adrienne's Tom Ka Gai, Thailandese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Adrienne's Tom Ka Gai को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Adrienne's Tom Ka Gai पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Adrienne's Tom Ka Gai

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