लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit dei Buchi, dolcetti leggeri e proteici ripieni di fagioli mung, perfetti per una dolce pausa sana!
समय
35m
परोसने के लिए
10 सर्विंग
स्तर
Media
180 kcal
Calorie
6.2 g
Proteine
30.5 g
Carboidrati
3.2 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountCuoci i fagioli mung in acqua fino a renderli teneri, poi schiacciali bene e mescolali con un cucchiaio di eritritolo.
In una ciotola, unisci la farina di riso integrale, acqua e un pizzico di sale, impastando fino a ottenere un composto omogeneo.
Dividi l'impasto in piccole porzioni e forma delle palline. Appiattisci ogni pallina e riempila con un cucchiaio di fagioli mung schiacciati.
Richiudi le palline sigillando bene i bordi.
Scalda un po' di olio di cocco in una padella antiaderente e cuoci i dolcetti a fuoco medio per 3-4 minuti per lato, fino a dorarli.
Scolali su carta assorbente e servili caldi.
वर्शन की तुलना करें
आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Buchi Low Fat, Filippina व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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