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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Canapè fit e proteico: pane tostato croccante, crema di ricotta e pomodoro fresco, prosciutto Serrano e una nota di basilico. Perfetto come snack pre o post-allenamento.
समय
25m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Facile
185 kcal
Calorie
15 g
Proteine
8 g
Carboidrati
11 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscaldare il forno a 200°C e foderare una placca con carta forno.
Disporre le fette di pane sulla placca e tostare per 8-10 minuti fino a ottenere una croccantezza uniforme.
Nel frattempo, tagliare i pomodori ciliegia a metà e farli appassire leggermente in padella con mezzo spicchio d'aglio schiacciato e 10 ml di olio extravergine per 3-4 minuti, salare e pepare.
In una ciotola, mescolare la ricotta con il succo di mezzo limone, sale, pepe e un pizzico di aglio tritato fino a ottenere una crema omogenea e vellutata.
Togliere il pane dal forno e farlo raffreddare per 1 minuto.
Spalmare su ogni fetta una generosa cucchiaiata di crema di ricotta.
Aggiungere 2-3 mezzi pomodori appassiti su ogni canapè.
Completare con una striscia di prosciutto Serrano piegato elegantemente.
Guarnire con una foglia di basilico fresco e un filo di olio extravergine.
Servire immediatamente.
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खाद्य संस्कृति
Canapè al prosciutto Serrano Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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