食の文化
ストーリー： Canapè al prosciutto Serrano Protein
Canapè al prosciutto Serrano Protein は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, イタリア
Canapè al prosciutto Serrano Protein
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Canapè fit e proteico: pane tostato croccante, crema di ricotta e pomodoro fresco, prosciutto Serrano e una nota di basilico. Perfetto come snack pre o post-allenamento.
時間
25m
人数
12 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
185 kcal
Calorie
15 g
Proteine
8 g
Carboidrati
11 g
Grassi
食材
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1
Preriscaldare il forno a 200°C e foderare una placca con carta forno.
2
Disporre le fette di pane sulla placca e tostare per 8-10 minuti fino a ottenere una croccantezza uniforme.
3
Nel frattempo, tagliare i pomodori ciliegia a metà e farli appassire leggermente in padella con mezzo spicchio d'aglio schiacciato e 10 ml di olio extravergine per 3-4 minuti, salare e pepare.
4
In una ciotola, mescolare la ricotta con il succo di mezzo limone, sale, pepe e un pizzico di aglio tritato fino a ottenere una crema omogenea e vellutata.
5
Togliere il pane dal forno e farlo raffreddare per 1 minuto.
6
Spalmare su ogni fetta una generosa cucchiaiata di crema di ricotta.
7
Aggiungere 2-3 mezzi pomodori appassiti su ogni canapè.
8
Completare con una striscia di prosciutto Serrano piegato elegantemente.
9
Guarnire con una foglia di basilico fresco e un filo di olio extravergine.
10
Servire immediatamente.
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料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Canapè al prosciutto Serrano Protein をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Canapè al prosciutto Serrano Protein は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Canapè al prosciutto Serrano Protein
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