Tasty Table Diary

मीडिया, मैक्सिकन

Chile Colorado

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Chile Colorado

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la versione leggera e ricca di proteine del classico Chili Colorado, perfetta per un pranzo sano e gustoso!

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समय

2h 20m

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Media

पोषण मूल्य एक नज़र में

420 kcal

Calorie

45 g

Proteine

20 g

Carboidrati

15 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

Metti a bagno i peperoncini in acqua calda per 20 minuti fino a farli ammorbidire.

2

Scola i peperoncini e frullali con un po' del liquido di ammollo fino ad ottenere una salsa liscia.

3

In una pentola, scalda l'olio d'oliva e fai rosolare la cipolla e l'aglio fino a quando non diventano trasparenti.

4

Aggiungi il pollo a cubetti e rosola fino a doratura.

5

Incorpora la salsa di peperoncino, il brodo, i pomodori, il cumino, la paprika, il sale e il pepe.

6

Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 1 ora, fino a quando il pollo è tenero.

7

Servi caldo, accompagnato da un contorno di verdure grigliate o riso integrale.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Chile Colorado

Chile Colorado, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Chile Colorado को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Chile Colorado पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Chile Colorado

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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।

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