食の文化
ストーリー: Chile Colorado
Chile Colorado は Messicana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la versione leggera e ricca di proteine del classico Chili Colorado, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
時間
2h 20m
人数
4 人分
レベル
Media
420 kcal
Calorie
45 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountMetti a bagno i peperoncini in acqua calda per 20 minuti fino a farli ammorbidire.
Scola i peperoncini e frullali con un po' del liquido di ammollo fino ad ottenere una salsa liscia.
In una pentola, scalda l'olio d'oliva e fai rosolare la cipolla e l'aglio fino a quando non diventano trasparenti.
Aggiungi il pollo a cubetti e rosola fino a doratura.
Incorpora la salsa di peperoncino, il brodo, i pomodori, il cumino, la paprika, il sale e il pepe.
Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 1 ora, fino a quando il pollo è tenero.
Servi caldo, accompagnato da un contorno di verdure grigliate o riso integrale.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Chile Colorado は Messicana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.