लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Chiocciole dorate e croccanti arricchite con proteine in polvere e parmigiano: uno snack salato che sfida la fame senza sensi di colpa, perfetto pre-allenamento.
समय
38m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Media
165 kcal
Calorie
9 g
Proteine
16 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, sciogliere il lievito di birra nell'acqua tiepida insieme al miele e attendere 5 minuti.
In un'altra ciotola, setacciare insieme la farina integrale, le proteine in polvere, il parmigiano reggiano e il sale.
Versare il composto liquido nel secco e impastare fino a ottenere un impasto liscio ed elastico (circa 8 minuti).
Incorporare l'olio extravergine di oliva gradualmente durante l'impasto finale.
Trasferire l'impasto in una ciotola leggermente oleata, coprire con un canovaccio umido e lasciare lievitare in un luogo tiepido per 90 minuti, fino a che raddoppi il volume.
Dividere l'impasto in 12 palline uguali di circa 30 g ciascuna.
Allungare ogni pallina in un cordoncino di circa 20 cm, arrotolare a spirale e posizionare su una teglia rivestita di carta forno.
Coprire e far lievitare per 45 minuti.
Preriscaldare il forno a 200°C.
Cuocere le chiocciole per 15-18 minuti fino a doratura croccante.
Trasferire su una gratella e lasciare raffreddare completamente prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Chiocciole al formaggio Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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