लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un riso integrale ricco di sapore, con granchio e verdure fresche in un piatto leggero e nutriente.
समय
40m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
40 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountCuoci il riso integrale in una pentola con acqua salata, portando a ebollizione. Riduci il fuoco e copri, lasciando sobbollire per circa 25 minuti o finché l'acqua non è assorbita. Scola e metti da parte.
In una padella grande, scalda l'olio di sesamo a fuoco medio. Aggiungi la cipolla e l'aglio, cuocendo fino a quando diventano traslucidi.
Incorpora le zucchine e le carote, cucinando per 5-7 minuti finché non si ammorbidiscono.
Sposta le verdure ai lati della padella e versa le uova sbattute al centro, mescolando fino a quando si rapprendono.
Aggiungi il riso cotto, la carne di granchio e la salsa di soia, mescolando bene per amalgamare tutti gli ingredienti.
Cuoci per ulteriori 2-3 minuti, mescolando delicatamente.
Servi caldo, guarnito con cipollotto fresco e un filo di succo di lime.
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खाद्य संस्कृति
Crab Fried Rice Protein, Thailandese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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