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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un croccante light e proteico che rompe il silenzio di ogni pausa: mandorle tostate e miele naturale trasformati in una delizia croccante con polvere proteica per saziare senza pesare.
समय
25m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Facile
165 kcal
Calorie
9 g
Proteine
12 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountRivestire una placca da forno (15x15 cm) con carta forno antiaderente e posizionarla su un piano di lavoro pulito.
In un pentolino a fuoco medio, scaldare il miele e l'olio di cocco insieme per circa 2 minuti, mescolando delicatamente fino a creare un composto omogeneo e lievemente dorato.
Aggiungere la polvere proteica, il sale e l'estratto di vaniglia al miele caldo, mescolando rapidamente con un cucchiaio di legno fino a ottenere un composto liscio e senza grumi.
Incorporare immediatamente il bicarbonato di sodio distribuendolo uniformemente e continuare a mescolare velocemente fino a quando il composto diventa spumoso e gonfio (circa 30 secondi).
Aggiungere le mandorle tostate e mescolare bene affinché si distribuiscano omogeneamente nel croccante.
Trasferire immediatamente il composto sulla placca preparata, distribuendolo in modo uniforme con il dorso di un cucchiaio leggermente inumidito.
Lasciare raffreddare completamente a temperatura ambiente per almeno 30-40 minuti fino a quando il croccante non diventa duro e fragile.
Una volta completamente raffreddato, rompere il croccante in pezzi grossolani di diverse dimensioni usando le mani.
Conservare in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per massimo una settimana.
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खाद्य संस्कृति
Croccante a nido d'ape Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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