Tasty Table Diary

मीडिया, क्यूबाई

Cuban-Style Roast Pork

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Cuban-Style Roast Pork

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri il maiale marinato alla cubana in una versione leggermente più sana e ricca di proteine, perfetto per una cena gustosa e bilanciata.

यह वर्शन चुनें

समय

1h 50m

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Media

पोषण मूल्य एक नज़र में

360 kcal

Calorie

48 g

Proteine

10 g

Carboidrati

15 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

In un mortaio, pestare l'aglio con il sale, il pepe, il cumino, l'origano e il coriandolo fino a ottenere una pasta omogenea.

2

In una ciotola, mescolare metà della pasta con il succo di lime, il succo d'arancia, l'olio d'oliva e l'aceto fino a ottenere un'emulsione.

3

Incidere la lonza di maiale con alcune fessure profonde un centimetro. Massaggiare la pasta rimanente nelle fessure della carne.

4

Mettere la carne in un sacchetto di plastica richiudibile e versare la marinata, assicurandosi che la carne sia ben coperta. Eliminare l'aria e sigillare. Riporre in frigorifero per almeno 4 ore, meglio per tutta la notte.

5

Togliere la carne dal frigorifero e lasciarla a temperatura ambiente per 30 minuti.

6

Preriscaldare il forno a 200°C.

7

Posizionare la carne in una teglia e cuocere in forno per 30 minuti.

8

Abbassare la temperatura a 190°C e continuare la cottura per 60 minuti, fino a quando la carne non è cotta e tenera. Controllare la temperatura interna, che deve raggiungere almeno 75°C.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Cuban-Style Roast Pork

Cuban-Style Roast Pork, Cubana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Cuban-Style Roast Pork को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Cuban-Style Roast Pork पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Cuban-Style Roast Pork

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