लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Colazione golosa e proteica: toast croccante alle uova con topping colorato naturale. Perfetto per chi ama il dolce senza sensi di colpa, con il triplo di proteine rispetto alla versione classica.
समय
23m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
165 kcal
Calorie
10 g
Proteine
18 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountRiscalda il forno a 200°C. Disponi le fette di pane integrale su una teglia rivestita di carta forno.
In una ciotola, sbatti le uova intere con il latte scremato, un pizzico di sale, pepe e vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.
Passa rapidamente ogni fetta di pane nell'impasto di uova, facendo attenzione a non inzupparla completamente: il pane deve assorbire solo in superficie.
Cuoci in forno a 200°C per 6-7 minuti fino a quando la superficie è dorata e leggermente croccante.
Mentre il toast cuoce, prepara il topping: mescola la ricotta magra con il miele e dividi in tre porzioni. Colora una con il succo di barbabietola (rosa), una con la spirulina (verde), una con un pizzico di curcuma (giallo).
Estrai il toast dal forno e fai raffreddare 1 minuto. Spalma sottilmente il burro chiarificato ancora caldo.
Spalma i tre colorati di ricotta mielata su ciascun toast in strisce parallele.
Taglia diagonalmente in triangoli e servi subito.
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खाद्य संस्कृति
Fairy bread (Pane fatato) Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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