Tasty Table Diary

आसान, इटालियन

Fondente di marshmallows Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Fondente di marshmallows Protein

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Un fondente cremoso e proteico a base di marshmallows naturali e proteine in polvere, dolce ma leggero: il compromesso perfetto tra golosità e linea.

यह वर्शन चुनें

समय

26m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Media

पोषण मूल्य एक नज़र में

185 kcal

Calorie

9 g

Proteine

28 g

Carboidrati

3 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

In una ciotola a bagnomaria, sciogliere i marshmallows con l'acqua a fuoco basso, mescolando delicatamente per 3-4 minuti fino a ottenere una crema omogenea.

2

Togliere dal calore e aggiungere subito l'olio di cocco, mescolando bene.

3

In una ciotola separate, setacciare la polvere proteica insieme allo zucchero di canna e al sale.

4

Versare il composto di marshmallows nella miscela secca, incorporando lentamente con un cucchiaio di legno fino a formare un impasto morbido ma non colloso (aggiungere pochi millilitri d'acqua se necessario).

5

Trasferire l'impasto su un piano da lavoro leggermente inumidito e lavorare con le mani per 2-3 minuti, incorporando delicatamente altri 5 g di zucchero a velo se l'impasto risulta troppo umido.

6

Avvolgere il panetto in pellicola trasparente e lasciar riposare per 12 ore in luogo asciutto a temperatura ambiente (non in frigorifero).

7

Riprendere il fondente, lavorarlo brevemente con le mani per renderlo malleabile, aggiungere colorante se desiderato.

8

Stendere con un mattarello tra due fogli di carta da forno fino a 5 mm di spessore e ritagliare le forme desiderate con stampini.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Fondente di marshmallows Protein

Fondente di marshmallows Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Fondente di marshmallows Protein को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Fondente di marshmallows Protein पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Fondente di marshmallows Protein

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