Tasty Table Diary

簡単, イタリア

Fondente di marshmallows Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Fondente di marshmallows Protein

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Un fondente cremoso e proteico a base di marshmallows naturali e proteine in polvere, dolce ma leggero: il compromesso perfetto tra golosità e linea.

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時間

26m

人数

1 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

185 kcal

Calorie

9 g

Proteine

28 g

Carboidrati

3 g

Grassi

食材

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作り方

1

In una ciotola a bagnomaria, sciogliere i marshmallows con l'acqua a fuoco basso, mescolando delicatamente per 3-4 minuti fino a ottenere una crema omogenea.

2

Togliere dal calore e aggiungere subito l'olio di cocco, mescolando bene.

3

In una ciotola separate, setacciare la polvere proteica insieme allo zucchero di canna e al sale.

4

Versare il composto di marshmallows nella miscela secca, incorporando lentamente con un cucchiaio di legno fino a formare un impasto morbido ma non colloso (aggiungere pochi millilitri d'acqua se necessario).

5

Trasferire l'impasto su un piano da lavoro leggermente inumidito e lavorare con le mani per 2-3 minuti, incorporando delicatamente altri 5 g di zucchero a velo se l'impasto risulta troppo umido.

6

Avvolgere il panetto in pellicola trasparente e lasciar riposare per 12 ore in luogo asciutto a temperatura ambiente (non in frigorifero).

7

Riprendere il fondente, lavorarlo brevemente con le mani per renderlo malleabile, aggiungere colorante se desiderato.

8

Stendere con un mattarello tra due fogli di carta da forno fino a 5 mm di spessore e ritagliare le forme desiderate con stampini.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Fondente di marshmallows Protein

Fondente di marshmallows Protein は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Fondente di marshmallows Protein をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Fondente di marshmallows Protein は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Fondente di marshmallows Protein

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動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

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