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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Gazpacho Proteico con Tofu e Avocado, un piatto fresco e ricco di proteine perfetto per l'estate!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
22 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountLava e taglia i pomodori, il cetriolo e il peperone a pezzi.
In un frullatore, unisci i pomodori, il cetriolo, il peperone, la cipolla e il tofu al naturale.
Aggiungi l'avocado e il succo di limone, quindi frulla il tutto fino a ottenere una crema liscia.
Condisci con un cucchiaino di olio EVO, sale e pepe e mescola bene.
Riponi in frigorifero per almeno 15 minuti per far amalgamare i sapori.
Servi in una ciotola fredda, guarnendo con menta fresca e un filo d'olio EVO.
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खाद्य संस्कृति
Gazpacho con Tofu, Spagnola व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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