Tasty Table Diary

मीडिया, मैक्सिकन

Green Enchilada Pork Chili Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Green Enchilada Pork Chili Protein

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri questo chili di pollo verde, ricco di proteine e sapore, perfetto per un pranzo nutriente e leggero!

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समय

45m

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Media

पोषण मूल्य एक नज़र में

410 kcal

Calorie

38 g

Proteine

22 g

Carboidrati

18 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

In una pentola capiente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi il jalapeño tritato e rosolalo per un minuto.

2

Unisci il petto di pollo macinato e cuoci fino a quando non è ben dorato e sbriciolato. Rimuovi il pollo e il jalapeño dalla pentola e mettili da parte.

3

Nella stessa pentola, aggiungi la cipolla e l'aglio, facendo soffriggere fino a quando la cipolla è morbida.

4

Aggiungi il cumino, la paprika e il pepe nero, mescolando bene.

5

Versa i pomodori pelati e il brodo di pollo, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

6

Rimetti il pollo e il jalapeño nella pentola, portando a ebollizione.

7

Riduci il fuoco e lascia sobbollire per 20 minuti.

8

Prima di servire, aggiungi la salsa verde, il succo di lime e guarnisci con coriandolo fresco.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Green Enchilada Pork Chili Protein

Green Enchilada Pork Chili Protein, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Green Enchilada Pork Chili Protein को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Green Enchilada Pork Chili Protein पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Green Enchilada Pork Chili Protein

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