लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Versione monoporzione ad alto contenuto proteico del classico appetizer americano, con sostituzione del pane di segale con verdure crude e riduzione drastica dei carboidrati netti mantenendo il sapore originale.
समय
20m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
245 kcal
Calorie
32 g
Proteine
14 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una padella antiaderente a fuoco medio-alto, rosolare 80 g di carne macinata mista (manzo 50% e salsiccia di maiale 50%) per 5-6 minuti, sgocciolando bene il grasso in eccesso.
In una ciotola, mescolare la carne cotta con 60 g di yogurt greco 0%, 1 cucchiaio di salsa Worcestershire, 1/4 cucchiaino di aglio in polvere, un pizzico di cipolla in polvere e un pizzico di peperoncino rosso (opzionale) fino a ottenere un composto omogeneo.
Preparare le 'basi': utilizzare 3-4 fette di zucchina cruda tagliate in rondelle spesse 5 mm oppure 4-5 foglie di lattuga romana come supporto.
Distribuire 1 cucchiaio di composto su ogni base vegetale.
Passare sotto il grill del forno a 200°C per 3-4 minuti fino a doratura leggera, guarnire con prezzemolo fresco tritato e servire caldo.
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खाद्य संस्कृति
Hanky Pankys : Rivisitazione del Classico Midwest Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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