लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta i Tater Tots in una versione leggera e ricca di proteine, perfetti per uno snack sano!
समय
50m
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Facile
190 kcal
Calorie
10 g
Proteine
27 g
Carboidrati
5 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.
Pela le patate e tagliale a cubetti. Cuocile in acqua bollente per circa 10 minuti, fino a quando sono tenere.
Scola le patate e schiacciale in una ciotola capiente. Lascia raffreddare leggermente.
Aggiungi l'albume d'uovo, la farina di avena, il parmigiano, la paprika, l'aglio in polvere, sale e pepe. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Con le mani umide, forma dei cilindri di circa 2,5 cm di lunghezza e sistemali sulla teglia preparata.
Cuoci in forno per 25-30 minuti, girando a metà cottura, fino a quando i Tater Tots sono dorati e croccanti.
Servi caldi, eventualmente con una salsa leggera a base di yogurt greco e spezie.
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खाद्य संस्कृति
Homemade Tater Tots Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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