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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'originale insalata di cetriolo e tofu, fresca e ricca di proteine, perfetta per un pranzo leggero e nutriente.
समय
10m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
330 kcal
Calorie
25 g
Proteine
12 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia lavando il cetriolo e taglialo a fettine, eliminando i semi se troppo acquosi.
In una ciotola, unisci le fettine di cetriolo, il tofu a cubetti e il peperoncino fresco finemente tritato.
Aggiungi il succo di limone e l'olio d'oliva, mescolando delicatamente per non rompere il tofu.
Condisci con sale e pepe a piacere e aggiungi le foglie di basilico tritate.
Lascia riposare in frigorifero per circa 10 minuti prima di servire, in modo che i sapori si amalgamino bene.
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खाद्य संस्कृति
Insalata di Cetriolo e Peperoncino Cubana, Cubana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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