लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione in monoporzione dei classici involtini thai, con riduzione drastica di carboidrati attraverso la sostituzione della pasta di riso con shirataki e ottimizzazione proteica. Mantiene gli aromi autentici di basilico thai, menta e coriandolo con una salsa dal profilo nutrizionale migliorato.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
218 kcal
Calorie
16 g
Proteine
9 g
Carboidrati
9 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountCuocere a vapore o in brodo salato leggermente i 40g di gamberi per 2-3 minuti fino a opacità, scolare e affettare a metà.
Cuocere il filetto di maiale (50g) in acqua salata per 8 minuti a fuoco basso, raffreddare e affettare sottilmente.
Reidratare gli shirataki per 2 minuti in acqua tiepida e scolare bene.
Ammorbidire il foglio di riso un'unica volta (30 secondi in acqua tiepida), posizionare sul piano di lavoro e disporre al centro: 1-2 foglie di basilico thai, 4-5 mezzetti di gambero, un velo di maiale, shirataki, coriandolo, menta e germogli di soia.
Arrotolare strettamente partendo da un'estremità, piegando i lati verso il centro.
Preparare la salsa: scaldare 15ml di salsa hoisin a fuoco medio con 5g di burro d'arachidi naturale e 10ml di acqua, amalgamare bene e guarnire con 5g di arachidi tritate.
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खाद्य संस्कृति
Involtini di Basilico Thai con Salsa Arachidi-Hoisin Protein, Thailandese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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