लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione light e ricca di proteine del classico karaage giapponese, perfetto per una cena sana e gustosa!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
320 kcal
Calorie
38 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, marinare il petto di pollo tagliato a cubetti con la salsa di soia, il miele, l'aglio e lo zenzero in polvere per almeno 30 minuti.
Rimuovere il pollo dalla marinata e asciugarlo con carta assorbente.
Passare il pollo nell'uovo sbattuto e poi ricoprire con i fiocchi d'avena macinati.
Disporre il pollo su una teglia rivestita di carta forno, spruzzare con olio EVO e cuocere in forno a 200°C per circa 15 minuti, girandolo a metà cottura.
Nel frattempo, preparare la salsa mescolando lo yogurt greco, la senape e un pizzico di salsa di soia.
Servire il pollo croccante con la salsa a parte o sopra.
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खाद्य संस्कृति
Karaage - Pollo Croccante Giapponese Low Fat, Giapponese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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