लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
समय
1h 20m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
320 kcal
Calorie
35 g
Proteine
25 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountLava le foglie di taro e sbollentale per 2 minuti in acqua salata, poi scolale e raffreddale.
In una ciotola, taglia il petto di pollo e il merluzzo a cubetti e condiscili con salsa di soia, succo di limone, sale, pepe e pepe nero. Lascia marinare per 10 minuti.
Grattugia la carota e taglia le zucchine a dadini, poi unisci le verdure alla marinatura di pollo e pesce.
Prendi 2 foglie di taro per ogni porzione e disponile a forma di X su un piano di lavoro.
Al centro di ogni incrocio, posiziona una porzione del composto di carne e verdure.
Avvolgi le foglie di taro intorno al ripieno formando un pacchetto ben sigillato.
Posiziona i pacchetti in una vaporiera e cuoci al vapore per circa 45-60 minuti fino a cottura completa. Servi caldo.
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खाद्य संस्कृति
Lau Lau Low Fat, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
