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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la Mahalabia al cardamomo in versione fit: un dolce cremoso, proteico e leggero, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolcezza!
समय
20m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
230 kcal
Calorie
20 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola il latte di mandorla con le proteine in polvere e la maizena fino a ottenere un composto omogeneo.
In un pentolino, scalda il latte di cocco con l'eritritolo e l'estratto di cardamomo a fuoco basso, mescolando per far sciogliere bene l'eritritolo.
Versa la miscela di proteine nel latte caldo, continuando a mescolare con una frusta. Cuoci a fuoco dolce per 5-7 minuti, finché il composto non si addensa.
Togli dal fuoco e incorpora lo yogurt greco, mescolando delicatamente fino a ottenere una crema liscia.
Distribuisci il budino in una ciotola e lascia raffreddare a temperatura ambiente per 15 minuti, poi trasferisci in frigorifero per almeno 2 ore.
Prima di servire, guarnisci con pistacchi tritati e, se desideri, un filo di miele.
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खाद्य संस्कृति
Mahalabia Light al Cardamomo - Budino Proteico Libanese, Libanese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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