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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un delizioso malto d'orzo fit, leggero e ricco di nutrienti, perfetto per uno snack sano e gustoso!
समय
55m
परोसने के लिए
200 सर्विंग
स्तर
Media
200 kcal
Calorie
8 g
Proteine
36 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSciacquare bene l'orzo perlato sotto acqua corrente, poi metterlo in una ciotola e coprirlo con acqua fredda. Lasciare in ammollo per almeno 8 ore.
Scolare l'orzo e sciacquarlo nuovamente. Trasferirlo in un cestello per la cottura al vapore.
Portare a ebollizione dell'acqua in una pentola e cuocere l'orzo al vapore per circa 30 minuti, fino a quando diventa tenero.
Togliere l'orzo dal vapore e trasferirlo su una teglia foderata con carta forno. Stendere uniformemente.
Preriscaldare il forno a 60°C e far asciugare l'orzo per 20-30 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aumentare la temperatura a 120°C e tostare l'orzo per circa 40 minuti, mescolando frequentemente fino a doratura.
Lasciar raffreddare completamente e conservare in un barattolo di vetro con chiusura ermetica.
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खाद्य संस्कृति
Malto d'orzo Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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