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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la mini sbriciolata fit alla mela, un dolce sano e goloso, ricco di proteine e ideale per una pausa dolce senza sensi di colpa!
समय
28m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
240 kcal
Calorie
21 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara una piccola cocottina in ceramica (Ø 7 cm).
In una ciotola, unisci la farina integrale, le proteine in polvere, l'olio d'oliva, lo yogurt greco, il miele, l'uovo, il lievito, la cannella e il sale; mescola fino a ottenere un composto sbriciolato.
Taglia la mela Fuji a cubetti piccoli e condiscila con un pizzico di cannella.
In una ciotola a parte, mescola la mela con un cucchiaio di yogurt greco.
Disponi metà del composto sbriciolato nella cocottina, copri con il composto di mela e termina con il restante impasto sbriciolato.
Cuoci in forno per circa 15-18 minuti, fino a doratura leggera.
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खाद्य संस्कृति
Mini sbriciolata alla mela, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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