लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del Nazook Persiano, un dolce irresistibile e sano!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
220 kcal
Calorie
10 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola 30g di yogurt greco, 10ml di olio d'oliva, 1 uovo e 5ml di aceto di mele; lascia riposare per 3 minuti.
In un'altra ciotola, unisci 40g di farina di avena integrale, 20g di farina di mandorle, 5g di lievito istantaneo e un pizzico di sale; aggiungi la miscela liquida e mescola fino a ottenere un impasto elastico.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno in un rettangolo di 15x10cm.
Prepara il ripieno mescolando 15g di burro di mandorle, 15g di eritritolo, 1g di vaniglia e 1g di cardamomo; distribuisci sulla pasta lasciando 1cm di bordo.
Arrotola partendo dal lato lungo e taglia in 2 pezzi obliqui.
Disponi su carta da forno e spennella con un mix di 1 tuorlo d'uovo e 5g di yogurt greco; cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti fino a doratura leggera.
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खाद्य संस्कृति
Nazook Persiano al Forno, Persiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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