Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del Nazook Persiano, un dolce irresistibile e sano!
Время
35m
Порции
1 порций
Уровень
Media
220 kcal
Calorie
10 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, mescola 30g di yogurt greco, 10ml di olio d'oliva, 1 uovo e 5ml di aceto di mele; lascia riposare per 3 minuti.
In un'altra ciotola, unisci 40g di farina di avena integrale, 20g di farina di mandorle, 5g di lievito istantaneo e un pizzico di sale; aggiungi la miscela liquida e mescola fino a ottenere un impasto elastico.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno in un rettangolo di 15x10cm.
Prepara il ripieno mescolando 15g di burro di mandorle, 15g di eritritolo, 1g di vaniglia e 1g di cardamomo; distribuisci sulla pasta lasciando 1cm di bordo.
Arrotola partendo dal lato lungo e taglia in 2 pezzi obliqui.
Disponi su carta da forno e spennella con un mix di 1 tuorlo d'uovo e 5g di yogurt greco; cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti fino a doratura leggera.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Nazook Persiano al Forno — горячо любимое блюдо кухни Persiana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
