लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
:max_bytes(150000):strip_icc()/96883-2c2cefd30ba447d0a73859c5f92b68b2.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri una versione leggera e proteica dei tradizionali Pan De Sal, perfetti per uno snack sano e gustoso!
समय
40m
परोसने के लिए
20 सर्विंग
स्तर
Facile
In una ciotola, versa l'acqua tiepida e aggiungi il lievito di birra secco con la stevia. Mescola e lascia riposare per circa 10 minuti finché non diventa schiumoso.
In una grande ciotola, unisci le farine, il sale e mescola. Aggiungi il composto di lievito e l'olio d'oliva, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Trasferisci l'impasto su una superficie leggermente infarinata e impasta per circa 8-10 minuti fino a che non diventa elastico.
Metti l'impasto in una ciotola leggermente unta e coprilo con un panno umido. Lascia lievitare in un luogo caldo fino a raddoppiare di volume, circa 45 minuti.
Riprendi l'impasto e dividilo in 20 porzioni uguali. Forma delle palline e disponile su una teglia rivestita di carta da forno, schiacciandole leggermente.
Copri le palline con un panno e lascia lievitare per altri 20 minuti.
Preriscalda il forno a 190°C e inforna per circa 15-20 minuti, finché non risultano dorate.
150 kcal
Calorie
6.5 g
Proteine
28 g
Carboidrati
2.5 g
Grassi
वर्शन की तुलना करें
आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Pan De Sal I Low Fat è un piatto molto amato della cucina Filippina, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
वीडियो रेसिपी को WOW TV, कुकिंग शो या Academy पाठों से जोड़ सकता है।
वीडियो देखें →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass में रेसिपी रूपांतरण की लॉजिक को गहराई से समझें।
कोर्स खोलें →लेख और प्रशिक्षण
हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
