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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Pollo Pasanday Light, un secondo piatto ricco di proteine e sapore, perfetto per una cena leggera e saziante!
समय
55m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
360 kcal
Calorie
40 g
Proteine
15 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci lo yogurt greco, l'aglio tritato, lo zenzero, il cumino, il peperoncino, i chiodi di garofano e la curcuma. Mescola bene.
Aggiungi il pollo a cubetti e lascia marinare per 15 minuti in frigorifero.
In una padella antiaderente, scalda l'olio EVO a fuoco medio. Rosola la cipolla affettata fino a doratura, poi rimuovi metà cipolla per guarnire.
Aggiungi il pollo marinato nella padella e cuoci a fuoco medio-basso per circa 20 minuti, mescolando e aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
Versa il succo di limone e continua la cottura per altri 5 minuti.
Servi il pollo guarnito con la cipolla croccante e il coriandolo fresco.
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खाद्य संस्कृति
Pasanday Pakistani - Stracotto di Manzo Speziato, Pakistana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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