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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la deliziosa Pasta Fit di Mela Cotogna, perfetta per uno snack sano e ricco di proteine!
समय
40m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
12 g
Proteine
24 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountLavare, sbucciare e togliere il torsolo dalle mele cotogne, riservando le bucce.
Tagliare la polpa a pezzi e metterla in una pentola insieme alle bucce e 100ml d'acqua.
Portare a ebollizione e cuocere per 25-30 minuti fino a quando le mele sono morbide.
Passare la polpa al passaverdure per ottenere circa 150g di purea, scartando le bucce.
Versare la purea in un pentolino e aggiungere l'eritritolo, il collagene, la cannella e i chiodi di garofano.
Cuocere a fuoco basso per 10-12 minuti mescolando costantemente fino a ottenere un composto denso.
Versare il composto su una teglia rivestita di carta forno, livellare a uno spessore di 1 cm e far asciugare in forno a 70°C per 30 minuti.
Raffreddare, tagliare in quadretti e conservare in frigorifero.
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खाद्य संस्कृति
Pasta di Mela Cotogna, Portoghese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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