Tasty Table Diary

आसान, वियतनामी

Pho di Pollo Light Low-Carb

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

सेव करें
Pho di Pollo Light Low-Carb

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri il nostro Pho di Pollo Light, una deliziosa zuppa vietnamita ricca di proteine e verdure, perfetta per un pranzo sano e leggero!

यह वर्शन चुनें

समय

25m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

500 ml di brodo di pollo
100 g di petto di pollo cotto e tagliato a cubetti
100 g di shirataki
50 g di bok choy, tagliato a striscioline
50 g di germogli di soia
1 spicchio d'aglio, tritato finemente
1 cm di zenzero fresco, grattugiato
1 cucchiaio di salsa di pesce
1 cucchiaino di citronella tritata
2 cipollotti, affettati
1 cucchiaino di olio di sesamo
pepe nero q.b

विधि

1

In un pentolino, portare a ebollizione il brodo di pollo.

2

Aggiungere l'aglio, lo zenzero, la salsa di pesce e la citronella; far sobbollire per 5-7 minuti per amalgamare i sapori.

3

Nel frattempo, cuocere gli shirataki seguendo le indicazioni sulla confezione, quindi scolarli e distribuirli in una ciotola.

4

Unire al brodo il pollo, i germogli di soia e il bok choy; cuocere per altri 3-4 minuti.

5

Versare il brodo caldo con gli ingredienti sugli shirataki.

6

Guarnire con i cipollotti affettati e un filo d'olio di sesamo prima di servire.

पोषण मूल्य एक नज़र में

350 kcal

Calorie

40 g

Proteine

10 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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कौन-सा वर्शन चुनें?

आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Pho di Pollo Light Low-Carb

Pho di Pollo Light Low-Carb è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pho di Pollo Light Low-Carb un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Pho di Pollo Light Low-Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pho di Pollo Light Low-Carb

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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।

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