लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la pizza fit con una croccante base di cavolfiore, leggera e ricca di proteine!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
380 kcal
Calorie
28 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountCuoci il cavolfiore in acqua bollente per 5-7 minuti, poi scolalo e frullalo fino a ottenere una consistenza fine.
In una ciotola, unisci il cavolfiore frullato con l'albume, la farina di mandorle, sale e pepe, mescolando fino a formare un impasto.
Stendi l'impasto su una teglia rivestita di carta forno, dando forma a una base per pizza.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 10 minuti, fino a doratura.
Nel frattempo, scalda l'olio in una padella e rosola l'aglio, quindi aggiungi la zucchina tagliata a rondelle e cuoci per 5 minuti.
Rimuovi la base dal forno, spalma la ricotta e distribuisci i pomodorini e le zucchine.
Aggiungi la mozzarella e inforna nuovamente per 5 minuti.
Guarnisci con basilico fresco e servi.
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खाद्य संस्कृति
Pizza, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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