La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la pizza fit con una croccante base di cavolfiore, leggera e ricca di proteine!
Tid
30m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
380 kcal
Calorie
28 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountCuoci il cavolfiore in acqua bollente per 5-7 minuti, poi scolalo e frullalo fino a ottenere una consistenza fine.
In una ciotola, unisci il cavolfiore frullato con l'albume, la farina di mandorle, sale e pepe, mescolando fino a formare un impasto.
Stendi l'impasto su una teglia rivestita di carta forno, dando forma a una base per pizza.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 10 minuti, fino a doratura.
Nel frattempo, scalda l'olio in una padella e rosola l'aglio, quindi aggiungi la zucchina tagliata a rondelle e cuoci per 5 minuti.
Rimuovi la base dal forno, spalma la ricotta e distribuisci i pomodorini e le zucchine.
Aggiungi la mozzarella e inforna nuovamente per 5 minuti.
Guarnisci con basilico fresco e servi.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Pizza er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
