Популярные кухни
Начните с оригинала. Затем выберите свою идеальную версию: Original, Low Carb, Protein или Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la pizza fit con una croccante base di cavolfiore, leggera e ricca di proteine!
Время
30m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
380 kcal
Calorie
28 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountCuoci il cavolfiore in acqua bollente per 5-7 minuti, poi scolalo e frullalo fino a ottenere una consistenza fine.
In una ciotola, unisci il cavolfiore frullato con l'albume, la farina di mandorle, sale e pepe, mescolando fino a formare un impasto.
Stendi l'impasto su una teglia rivestita di carta forno, dando forma a una base per pizza.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 10 minuti, fino a doratura.
Nel frattempo, scalda l'olio in una padella e rosola l'aglio, quindi aggiungi la zucchina tagliata a rondelle e cuoci per 5 minuti.
Rimuovi la base dal forno, spalma la ricotta e distribuisci i pomodorini e le zucchine.
Aggiungi la mozzarella e inforna nuovamente per 5 minuti.
Guarnisci con basilico fresco e servi.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Pizza — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
