लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra pizza fit con tacchino e spinaci, leggera e ricca di proteine!
समय
50m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
420 kcal
Calorie
39 g
Proteine
34 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSciogli il lievito di birra in acqua tiepida in una ciotola grande.
Aggiungi la farina integrale, il sale e l'olio; impasta fino a ottenere un composto omogeneo.
Forma una palla e mettila in una ciotola leggermente unta; copri con un canovaccio e lascia lievitare per circa 1 ora, o fino al raddoppio.
Preriscalda il forno a 220°C.
Stendi l'impasto su una teglia foderata con carta da forno, formando un disco di circa 1 cm di spessore.
Inforna per 15 minuti.
Nel frattempo, in una ciotola, condisci gli spinaci con un pizzico di sale e un filo d'olio.
Togli la pizza dal forno, aggiungi la mozzarella grattugiata, le fette di tacchino e gli spinaci.
Rimetti in forno per altri 5 minuti, finché la mozzarella non si scioglie.
Prima di servire, irrorare con un cucchiaio di salsa di soia.
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खाद्य संस्कृति
Pizza Gourmet con tacchino arrosto, Parmigiano reggiano e glassa di soia Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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