लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la pizza vegetariana fit con una base croccante di cavolfiore, ricca di proteine e verdure fresche!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
380 kcal
Calorie
30 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia grattugiando il cavolfiore fino a ottenere una consistenza fine. Mettilo in una ciotola grande.
Aggiungi gli albumi e i semi di chia al cavolfiore e mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Rivesti una teglia con carta da forno e stendi il composto di cavolfiore formando un cerchio di circa 20 cm di diametro.
Inforna la base in forno preriscaldato a 200°C per circa 15 minuti, finché non diventa dorata.
Nel frattempo, in una piccola casseruola, scalda la passata di pomodoro con il pesto, sale, pepe e origano per 5 minuti.
Una volta pronta la base, estraila dal forno e spalmaci sopra uniformemente la salsa di pomodoro.
Aggiungi la mozzarella light a pezzi e distribuisci le verdure miste sopra.
Irrora con un cucchiaino di olio extravergine d'oliva e cuoci in forno per altri 5 minuti.
Servi la pizza calda, tagliata a fette e guarnita con basilico fresco se desiderato.
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खाद्य संस्कृति
Pizza Vegetariana Arcobaleno, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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