लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un gustoso pollo al forno con cavolo rosso, leggero e ricco di proteine!
समय
45m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
410 kcal
Calorie
42 g
Proteine
18 g
Carboidrati
20 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 190°C.
In una padella antiaderente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla tagliata a fettine. Cuoci finché non diventa trasparente, circa 5 minuti.
Aggiungi la mela tagliata a cubetti e cuoci per altri 3 minuti.
Unisci il cavolo rosso, il sale, il pepe, la paprika e la cannella. Mescola bene e cuoci per circa 5-7 minuti fino a quando il cavolo diventa tenero.
Aggiungi l'aceto di mele e, se desideri, il miele. Mescola fino a combinare.
Trasferisci il composto di cavolo in una teglia da forno e disponi le cosce di pollo sopra.
Cuoci in forno preriscaldato per 25-30 minuti, o fino a quando il pollo è ben cotto e dorato. Un termometro inserito nella parte più spessa della coscia deve segnare almeno 75°C.
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खाद्य संस्कृति
Pollo all'Oktoberfest Light con Cavolo Rosso Low-Carb, Tedesca व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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