लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Pollo Ropa Vieja, ricca di sapori e facile da preparare!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
380 kcal
Calorie
45 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola, cuocere il petto di pollo con la cipolla, la carota e l'aglio per 20 minuti in 150ml di brodo vegetale.
Estrarre il pollo e lasciarlo raffreddare, quindi sfaldarlo a striscioline.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio e rosolare la cipolla e i peperoni tagliati a dadini per 5 minuti.
Aggiungere il pollo sfaldato, la salsa di pomodoro, il vino bianco, il cumino e il brodo riservato.
Cuocere per 5-6 minuti, mescolando, fino a che il sugo non si riduce e i sapori si amalgamano.
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खाद्य संस्कृति
Pollo Ropa Vieja Light Low-Carb, Cubana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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