लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la bontà della zuppa di popcorn in una versione leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo nutriente!
समय
35m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
35 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola, riscalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla, la carota e il sedano, facendo soffriggere fino a quando la cipolla diventa dorata e le verdure sono tenere, per circa 5-6 minuti.
Unisci l'aglio tritato e cuoci per 30 secondi fino a quando non sprigiona il suo profumo.
Aggiungi il brodo vegetale, il mais surgelato e le patate dolci. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e copri, lasciando sobbollire per 15 minuti.
Trasferisci il contenuto della pentola in un frullatore e frulla fino a ottenere una crema liscia. Se vuoi una consistenza ancora più vellutata, passa la zuppa attraverso un colino.
Rimetti la zuppa frullata nella pentola e incorpora lo yogurt greco. Mescola bene e riscalda a fuoco lento per 2-3 minuti, fino a quando lo yogurt è completamente amalgamato.
Servi la zuppa in ciotole e guarnisci con popcorn leggeri.
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खाद्य संस्कृति
Popcorn Soup Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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