लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Pretzel croccanti e proteici realizzati con un impasto innovativo a base di grano saraceno e farina d'avena, perfetti per uno snack fit senza rinunce al gusto.
समय
35m
परोसने के लिए
20 सर्विंग
स्तर
Media
95 kcal
Calorie
4 g
Proteine
11 g
Carboidrati
4 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola capiente, versa l'acqua tiepida e aggiungi gradualmente le farine di grano saraceno e d'avena, mescolando con una spatola fino a ottenere un impasto omogeneo e leggermente appiccicaticcio.
Incorpora il burro chiarificato e il miele, continuando a mescolare per 2-3 minuti finché il composto non diventa elastico.
Aggiungi il sale marino e il bicarbonato, mescolando delicatamente per altri 30 secondi.
Trasferisci l'impasto su un piano di lavoro leggermente infarinato e lascialo riposare per 5 minuti coperto con un panno umido.
Preriscalda il forno a 200°C e ricopri una placca con carta forno.
Dividi l'impasto in 20 porzioni uguali e forma con le mani un cordone di circa 1 cm di diametro e 30 cm di lunghezza per ogni pezzo.
Intreccia ogni cordone in forma di pretzel classico, posizionando le spire su una placca.
Spennella leggermente ogni pretzel con un po' d'acqua e cospargi con semi di sesamo e cumino.
Inforna per 15 minuti a 200°C fino a doratura croccante.
Ritira dal forno e lascia raffreddare completamente sulla placca prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Pretzel di farro e saraceno Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
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